Acht rekentools voor fiets en triatlon
Allemaal gratis, allemaal in je browser. Er gaat geen enkel getal naar een server, je hebt geen account nodig en er zit geen advertentie tussen jou en de uitkomst.
Trainingszones
Zeven vermogenszones en zeven hartslagzones uit je FTP, je 20-minutentest of je drempelhartslag.
Schemagenerator
Zes tot zestien weken naar je doel, verdeeld over de uren die je werkelijk hebt, met herstelweken.
Voeding en drinken
Koolhydraten, vocht en natrium per uur, omgerekend naar bidons en gels.
Vermogen en snelheid
Van watt naar km/u en terug, met je gewicht, houding, helling en ondergrond. Inclusief de formule.
Verzet en cadans
Welke snelheid je verzet oplevert bij 70 tot 110 omwentelingen per minuut.
Bandenspanning
Bar voor en achter, met correcties voor gravel, nat wegdek en tubeless.
Framemaat en zadelhoogte
Voor racefiets, endurance, gravel, triatlonfiets en mountainbike.
Wat deze tools wel en niet zijn
Ze rekenen lokaal
Alle berekeningen draaien in je eigen browser met JavaScript. Je gewicht, je FTP en je tijden verlaten je apparaat niet en worden nergens opgeslagen.
De aannames staan erbij
Bij elke tool leggen we uit met welke waarden en welke formule er gerekend wordt. Waar iets een vuistregel is in plaats van natuurkunde, zeggen we dat.
Ze vervangen geen begeleiding
Een rekenmodule kent jouw blessures, medicatie en voorgeschiedenis niet. Bij klachten die aanhouden ga je naar een sportarts of fysiotherapeut, niet naar een calculator.
Ze zijn niet af
We voegen tools toe zodra ze bruikbaar én uitlegbaar zijn. Mis je er een? Laat het weten — de meeste ideeën hier komen van lezers.