Verhalen van de weg en het water
Materiaal, koersen, regels en trainingsinzichten uit Nederland en België — uitgelegd, niet doorverteld.
-
Alpentrip: frank wisselde 5% sinds oktober
Wat was een Zwitserse frank sinds oktober 2025 in euro waard? 273 ECB-koersen: CHF 100 kostte € 105,51 tot € 111,01. Wat dat voor…
-
Racefiets winterklaar maken en wintertraining
Blog Home · Blog Racefiets winterklaar maken en wintertraining Je racefiets winter doorhelpen begint met goed onderhoud en de juiste aanpassingen. Door zout, vocht…
-
Wielrennen om af te vallen: werkt het?
Blog Home · Blog Wielrennen om af te vallen: werkt het? Wielrennen afvallen werkt, maar alleen als je het combineert met aandacht voor je…
-
Racefiets pedalen: klikpedalen voor beginners
Blog Home · Blog Racefiets pedalen: klikpedalen voor beginners Racefiets pedalen bepalen hoe je kracht overbrengt op de fiets en hoe vertrouwd je je…
-
Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?
Blog Home · Blog Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen? Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen? Op een racefiets in een rustig tempo verbrand…
-
Hoeveel km fiets je als beginnende wielrenner?
Blog Home · Blog Hoeveel km fiets je als beginnende wielrenner? Hoeveel km racefiets beginner-ritten verstandig zijn, hangt af van je conditie, maar een…
-
Racefiets training: slim opbouwen als beginner
Blog Home · Blog Racefiets training: slim opbouwen als beginner Goede racefiets training voor beginners draait om één ding: rustig opbouwen en consistent blijven.…
-
Wat is een goede gemiddelde snelheid bij wielrennen?
Blog Home · Blog Wat is een goede gemiddelde snelheid bij wielrennen? Door Daan Verstraten · bijgewerkt mei 2026 Een goede gemiddelde snelheid bij…
-
Racefiets zithouding: comfortabel én efficiënt
Blog Home · Blog Racefiets zithouding: comfortabel én efficiënt Door Daan Verstraten · bijgewerkt mei 2026 Een goede racefiets zithouding maakt het verschil tussen…
-
Prijzengeld Tour: 2.000 euro erbij in 2 jaar
Bakelants wil het prijzengeld naar de ploegen sturen. De Tourpot groeide in twee jaar 0,09 procent en ruim een kwart gaat naar de eindwinnaar.
-
Racefiets versnellingen uitleg voor beginners
Blog Home · Blog Racefiets versnellingen uitleg voor beginners Door Daan Verstraten · bijgewerkt mei 2026 Deze racefiets versnellingen uitleg helpt je in een…
-
Racefiets bandenspanning: de juiste bar
Blog Home · Blog Racefiets bandenspanning: de juiste bar Door Daan Verstraten · bijgewerkt mei 2026 De juiste racefiets bandenspanning hangt vooral af van…